Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Omuz ağrıması

Konu, 'Sağlık' kısmında Bahtsız Balıkçı tarafından paylaşıldı.

  1. Bahtsız Balıkçı

    Bahtsız Balıkçı Aktif Üye

    Yaş:
    14
    Kayıt:
    27 Ekim 2017
    Mesajlar:
    159
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    istanbul
    merhaba abilerim ablalarım genellike avdan gelince sağ omzum ağrıyor bunun olmaması için ne yapmalıyım
     
    Mektupla bunu beğendi.
  2. Sponsorlu Bağlantılar
  3. nebulam

    nebulam Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Mart 2015
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    1.239
    Benzer sorunla bende karşılaştım, bendeki kas yırtılmasıydı. Tamam dedim balıkçılık bitti, tedaviden sonra kendimi maalesef sadece daha hafif kurşunlu çok abanmadan avlara alıştırdım. Tabi bu İzmirde mümkün. Fazla yormuyorum yani kendimi, balığın olmadığı saatlerde şansımı eskisi gibi zorlamıyorum, keyif yapıyorum. Avlarımı optimize ettim kısacası yani, sadece verimli saatlerde çok asılmadan çalışıyorum. Bu hatta benim balıkçılığımı geliştirdi bile diyebilirim.
     
    Mektupla bunu beğendi.
  4. Bahtsız Balıkçı

    Bahtsız Balıkçı Aktif Üye

    Yaş:
    14
    Kayıt:
    27 Ekim 2017
    Mesajlar:
    159
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    istanbul
    benimki 1 gün spnra geçiyor
     
    Mektupla bunu beğendi.
  5. Osmand

    Osmand Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    19
    Beğeniler:
    49
    Şehir:
    Samsun
    Aynı sorunlardan 2 yıl önce çok sıkıntılar çekmiş biri olarak atış yapmadan önce hafif ısınma hareketleri yapmak çok faydalı oluyor. 4-5 dakikalık hafif ısınma hareketleri yeterli olacağını düşünüyorum. Ava uzun süre verilen aralarda sonraki günlerde oluşabilecek ağrılar malumunuz üzere normaldir.
     
    Mektupla ve kosta bunu beğendi.
  6. Engin79

    Engin79 Aktif Üye

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    10 Şubat 2017
    Mesajlar:
    791
    Beğeniler:
    2.760
    Şehir:
    İstanbul
    Atış tarzını değiştirmen gerekebilir, veya daha hafif takımlarla avlanman gerekebilir.

    Omuz ağrının sebebinin ağırlık mı yoksa yanlış atış mı olduğunu bilemediğim için, bu ikisinden birini senin seçmen gerek.. :)
     
    Mektupla bunu beğendi.
  7. yyildirayy

    yyildirayy Aktif Üye

    Yaş:
    43
    Kayıt:
    20 Ocak 2013
    Mesajlar:
    364
    Beğeniler:
    520
    Şehir:
    İstanbul
    Eğer olta ile atış yapmaya yeni başlamışsan bu durum geçicidir.
    Kaslar ilk defa zorlanınca olur bu ağrılar.
     
    Mektupla bunu beğendi.
  8. doktor sag birakmayan

    doktor sag birakmayan Aktif Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    30 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    135
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    istanbul
    fazla zorlamaya bağlı tendon yahut kas yırtığı olabilir, omuz kemiklerinden herhangi birinde stres kırığı olabilir.. dikkat etmek gerek
     
    Mektupla bunu beğendi.
  9. Bahtsız Balıkçı

    Bahtsız Balıkçı Aktif Üye

    Yaş:
    14
    Kayıt:
    27 Ekim 2017
    Mesajlar:
    159
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    istanbul
    ağırlık olacağını sanmam büyük ihtimalle atıştan
     
    Mektupla bunu beğendi.
  10. sabriyazici

    sabriyazici Daimi Üye

    Kayıt:
    17 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.807
    Beğeniler:
    2.333
    Şehir:
    İçerenköy / Ataşehir / İSTANBUL
    Kullandığıniz ekipman nedir
    Kamis
    Makina
    Misina
    Nerelerde
    hangi takim ile av yapiyorsunuz
     
    Mektupla bunu beğendi.
  11. Bahtsız Balıkçı

    Bahtsız Balıkçı Aktif Üye

    Yaş:
    14
    Kayıt:
    27 Ekim 2017
    Mesajlar:
    159
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    istanbul
    misina captain acura 0,35mm 350 metre
    makina okuma avenger av65b
    kamış ryobi sparta surf 4225 425cm 100-250
    sarıyer civarında
    istavrit çaparisi
     
    Mektupla bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş